sehatunaمرض السكريالسكري والانسلين وخبرتى البسيطة

السكري والانسلين وخبرتى البسيطة

18/10/18
1 تعليقات
الحمد لله انا مصاب بالسكري الوراثي منذ سن الشباب ومذ 21 سنة وحيث ان المرض متوارث ومنتشر فى الاسرة اكتسبت معرفة ممتازة للتعامل مع المرض واصبح صديق ملازم لى فى كل حياتي
نصيحتي لمن يتعامل بالانسلين:
هنالك انواع كثيرة من الانسلين وكل نوع يناسب جسم الانسان وخلاياه من خلال تجربة الانسلين لفترة اقل من ثلاثة شهور ومن ثم يتم فحص نسبة السكري التراكمي ومن ثم يقرر الطبيب مدي صلاحية الانسلين من عدمه ملحوظة انا استخدم انسلين مكستارد 30/70 ونصيحتي الاولى :
1- يجب ان يؤخذ الانسلين عند تجهيز الطعام حيث ان تناول الانسلين وتاخر الطعام يتسبب فى حدوث انخفاض للسكر ومن ثم تناول سكريات لرفع الانسلين تؤدي لرفعه لاحقا بنسبة عاليه
2- يجب ان تكون الجرعه المقرره من الطبيب ثابتة ولا يتم تعديلها حتى لا يحدث خلل فى نظام العلاج
3- يجب ان يتم تنوع العلاج حيث ان الانسلين وحده لا يكفى وانما الحميه وتقليل كمية الطعام وزيادة عدد الوجبات لتكون خمسة وجبات قليلة القيمة والمقصود بتنوع العلاج ان يتناول السلطات والخضروات وزيت الزيتون مع الانسلين اضافة للمشي لمدة لا تقل عن ربع ساعة يوميا
4- من خلال تجربتي وجدت ان تناول القرفة المطحونة مع الماء الحار او الحليب الحار قليل السم او منزوع الدسم تساعد على تقليل نسبة السكر فى الدم وهذه عن تجربة
5- اهم نصيحة اخيرة يجب تناول جرعة المساء مبكرا حتى لا يحدث انخفاض للسكر اثناء النوم مما يتسبب للوفاة لذلك فترة ما بين المغرب والعشاء فترة مناسبة جدا مع تناول وجبة مباشرة
والله الموفق وربنا يشفى الجميع

1 تعليقات

د.هاشم-بسيسو
خبير صحتنا
د.هاشم بسيسو اخصائي الامراض الباطنية_ هداسا عين كارم اخصائي الغدد الصماء، هشاشة العظام والسكري- هداسا عين كارم مكان العمل حاليا_ جميع صناديق المرضى " كوبات حوليم"
18/10/18
شكرا لطرحك تجربتك الشخصية...ولكن احب ان انوه ان طبيب السكري يضع نظام علاجي خاص بكل مريض وان هذا النظام قد يختلف حسب حالة المريض...ولكن طبعا يوجد نقاط اساسية نتفق عليها وهي اهمية النظام الغذائي والرياض...
شكرا لطرحك تجربتك الشخصية...ولكن احب ان انوه ان طبيب السكري يضع نظام علاجي خاص بكل مريض وان هذا النظام قد يختلف حسب حالة المريض...ولكن طبعا يوجد نقاط اساسية نتفق عليها وهي اهمية النظام الغذائي والرياضة والالتزام بالعلاج وبوصفة الطبيب.....
رابط:
اسم مستعار:
أدخل رابط يوتيوب:
رابط:
أدخل رابط يوتيوب:

قادة المجموعات

جزيل اخصائية تغذية
جزيل اخصائية تغذية
جزيل دياب اخصائية تغذية . حاصلة على اللقب الاول والثاني في علوم التغذية من الجامعة العبرية.اعمل في صندوق المرضى مكابي وفي مستشفى رمبام منذ ٢٥ سنة. احدى مجالات عملي هي معالجة مرضى السكري وملائمة نظام تغذية لموازنة نسبة السكر في الدم والحفاظ على نمط حياة صحي.
بروفيسور نعيم شحادة
بروفيسور نعيم شحادة
بوفيسور نعيم نديم شحادة درس الطب في معهد التخنيون في مدينة حيفا، تخصص بأمراض الغدد الصماء والسكري في مستشفى رمبام وأجرى تخصّصاً مكملا في مركز مرض السكري في مدينة دينفر الامريكية. يشغل شحادة منصب مدير معهد السكري والغدد الصماء في مستشفى رمبام، ومدير عيادة سكري الاطفال في المستشفى وانتخب كرئيسا للمنظمة الاسرائيلية للسكري. يعمل شحادة ايضا محاضر- بروفيسور مزامل في كلية الطب في التخنيون، بروفيسور ضيف بجامعة ييل الأمريكية، رئيس اللجنة المسؤولة عن الوسط العربي في الجمعية الوطنية للسُّكَّري ومدير عام مشروع "نحمي" للتثقيف الصحي من أجل خفض نسبة السكري في المجتمع العربي.
د.هاشم بسيسو
د.هاشم بسيسو
د.هاشم بسيسو اخصائي الامراض الباطنية_ هداسا عين كارم اخصائي الغدد الصماء، هشاشة العظام والسكري- هداسا عين كارم مكان العمل حاليا_ جميع صناديق المرضى " كوبات حوليم"

قادة المجتمع

رنين شدافنة- أسعد
رنين شدافنة- أسعد
مدربة صحة وموجهة مجموعات، أعمل بمجال نشر الوعي وتذويت نهج الحياة الصحي منذ أكثر من 5 سنوات. متزوجة وأم لطفلين. أومن أن من واجبنا توفير بيئة صحية لنا ولأطفالنا منذ البداية لينعموا بحياة صحية، نمو سليم وتطور ذهني ونفسي.